Jouluruoka on asia erikseen, mutta syömisessä ja liikunnassa on Liikuntakeskus Spiraalin yrittäjä Maija Survosen mukaan eräs merkittävä yhtäläisyys. Niin liikunnassa kuin syömisessä monipuolisuus kannattaa, mutta liika on liikaa. Ähkyä kannattaa välttää.
Tilaajalle
Haluatko lukea koko artikkelin?
Artikkeli on luettavissa Lauttakylä-lehden tilaajille. Voit tilata myös
vuorokauden lukuoikeuden kaikkeen lauttakyla.fi sisältöön 3 eurolla.
Voit uusia aiemman tilauksesi käden käänteessä kirjautumalla ensin
OmaLauttakylä-palveluun omalla tunnuksellasi.
